Termine:
JAN. 2020:  Mo., 6.1. - 2.2.   (CAJIZ, Velez-Malaga)
MÄRZ 2020: 1.3. - 28.3.     (CAJIZ, Velez-Malaga)
Workshop-Sprache: Englisch (mit deutscher Übersetzung, wenn nötig - je nach Teilnehmer/innen)

OCT. 2020: 27.9. - 25. 10.  (Benajarafe / Datum wird Anfang November 2019 bestätigt)
Workshop-Sprache: Deutsch (ev. englische Übersetzung, je nach Teilnehmer/innen)

Für Deine Bewerbung mit yogischem Lebenslauf schreibe bitte an yogaandrea@web.de

In CAJIZ (Finca El Ocle) werden wir in einer exklusiven kleinen Gruppe arbeiten,

die auf 8 Yogi/ni/s begrenzt ist.


Die
  Ashtanga Vinyasa Yoga "Mysorepraxis" (self-practice) am Morgen  ist unser Ausgangspunkt!

Ashtanga Yoga ist eine wundervoll ausgleichende und stärkende Yogapraxis, auf der Basis fliessender Vinyasas, die vom Ujjayi-Atemstrom und meditativer Konzentration getragen werden.

Die traditionelle Methode den Flow step by step, und persönlich vom Lehrer zu erlernen,  nennt man Mysore-Style, da die Methode bis heute von Sharath Jois in Mysore so weitergegeben wird. Dadurch wird jede/r in seinem individuellen Potential gefördert und die Fähigkeit erzeugt, selbständig und im eigenen Atemrhythmus zu üben.

Diese Ashtanga Vinyasa Yoga - Weiterbildung  bietet Dir  einen einzigartigen Zugang zu Ashtanga Vinyasa Yoga und zu weiteren Zweigen des Yoga, die aus der Tradition Sri T. Krishnamacharyas, durch seine verschiedenen Schüler, in verschiedenen Zeiten entstanden.

Diese "Zweige"  verfeinern und beleuchten die Technik und Übungsweise im Ashtanga Vinyasa Yoga und geben uns ein weites Verständnis des Yoga in dieser Tradition.

 

"Wenn wir Yoga praktizieren... werden wir körperliches, geistiges und spirituelles Glück erlangen und unser Verstand wird in Richtung des Selbst fließen." Pattabhi Jois

Diese Yogalehrerausbildung richtet sich an interessierte und engagierte Ashtanga- und Yogapraktizierende aller Stufen.

"Tauche tief in die Ashtangapraxis ein &
lass Dich tragen von der Energie des Atems!"
Ashtanga Yoga ist der Ursprung des modernen Vinyasa-Flow, und es geht auf Pattabhi Jois zurück, der es von seinem Lehrer Sri T. Krishnamacharya gelernt hat.
Wir laden Dich ein, Ashtanga Yoga als sanften Yoga-Flow zu erleben, als eine genial aufgebaute Sequenz, der wir uns mit verschiedenen weiteren Methoden wie Vinyasa Krama, Vini Yoga, BKS Iyengar Yoga nähern, um die Haltungen zu verstehen und zu erlernen, und - an die persönlichen Bedürfnisse anzupassen.

Lifte deine Yoga-Praxis auf die nächste Ebene!

Was du lernen wirst:

- die Primary Series des Ashtanga Vinyasa Yoga: Schritt für Schritt und mit dem traditionellen "Vinyasa Count"
- Erlebe den Ashtanga Vinyasa Yoga als sanften Fluss und lass Dich tragen auf den Wellen des Atems.
- baue eine Mysore-Practice-Routine als starke Basis für Deinen Unterricht auf!
- erlebe eine gesunde, stärkende und sanfte Praxis
- lerne zu sehen und zu berühren: hilfreiche & gesunde Alignments (Ausrichtung) in Asana
- erlebe Yoga als spirituelle Praxis, Asana ergänzt durch Pranayama & Meditation,  und reflektiere relevante Yogatexte.
- lerne die Praxis an Deine  persönlichen Bedürfnisse, an das jeweilige  Alter & an die Bedürfnisse Deiner verschiedenen Schüler anzupassen.
- Integration von hilfreichen Methoden aus der Krishnamacharya Tradition für ein tieferes Verständnis und eine bessere Ausrichtung: Arbeit mit Probs, Vini-Yoga-Bewegungen, Vinyasa Krama Übungssequenzen
- der Wert der Regenerierenden Praxis
- kreire eigene sinnvolle Vinyasa Flows und themenbezogene Yoga-Kurse, basierend auf Ashtanga Yoga und dem Yoga in der Krishnamacharya Tradition.
- Wichtige Hinweise für eine ausgewogene, gesunde und spirituelle Praxis!
- gesunde Ernährung für Yogis

Ashtanga Vinyasa Yoga ist die Quelle des Vinyasa Flow und weiterer Zweige des modernen Yoga,
und geht selbst auf einen Ursprung zurück - die Vinyasa Krama Methode des großen Yogis Sri T. Krishnamacharya. Deshalb wird Krishnamacharya oft als "Vater des modernen Yoga" bezeichnet.

Entlang der Ashtanga Yoga "Primary Series" lernst Du die grundlegenden und effektivsten Yogastellungen. In den Morning Mysore Klassen baue Deine perönliche Praxis auf - sanft, kraftvoll und freudig. Du wirst Ausdauer und Leichtigkeit entwickeln, während du auf den Wellen des Atems surfst und in deinem eigenen Tempo in der Serie fortschreitest.

Wir werden der traditionellen Ashtanga-Serie folgen - und ich begleite Dich gern um Dein volles Potenzial zu entfalten!

In den "Technics"-Stunden werden wir die Reihenfolge, den Aufbau einenes einzelnen Asanas erforschen
(das ist "Vinyasa Krama") - wie eine einzelne Haltungen, vom einfachen zur fortgeschrittenen Asana aufgebaut wird und wie man, je nach den individuellen körperlichen Grundlagen, Haltungen einführt. Dies ermöglicht es Ihnen, den Ablauf der Primary individuell für Beginner anzupassen und zu erweitern, während Sie eine zugrunde liegende Ordnung (die "Primary Series") respektieren.
Die geniale Struktur der Ashtanga Vinyasa Yoga Serie lehrt uns auch, wie man eine allgemeine Yogastunde aufbaut.
Das Studium von Pranayama, Mudra (statische Haltungen mit Konzentration) Meditation und Philosophie wird die Asana-Praxis balancieren und uns zu Yoga als spirituellem Weg führen, um uns in unserem täglichen Leben bestmöglich zu unterstützen.

!ASHTANGA YOGA LOVE! lese weiter in der Biografie von Andrea Panzer

 

Der Yoga-Hintergrund von dem aus ich unterrichte:

  • SHARATH JOIS (Ashtanga Vinyasa Yoga  "authorized level II")
  • Sri Sribhashyam, jüngster Sohn T. Krishnamacharyas. Jährliche Fortbildungen 2008 bis zu seinem Weggang 2017
  • Srivatsa Ramaswami, längster Schüler von Krishnamacharya - Vinyasa Krama Teacher Training (200hrs)
  • Sri Ram (halbjährige  intensive Fortbildung)
  • BKS Iyengar angelehnten Ausbildung bei Mikel Forbes und mit
  • 38 Jahre Lehrerfahrung

 ASHTANGA YOGA MYSORE RETREATs - Finca el Ocle, CAJIZ (VELEZ-MALAGA)
NEXT DATES (you may book 1-3 weeks)

13. - 19. 10. | 20. - 26.10. |

17. - 23. 11. | 24. - 30. 11. | NEW YEARs EVE:
22. - 28. 12. | 29.12. - 4. 1. | 5. - 11. 2020 |

9. - 15. 2. | 16. - 22.2.2020 |  EASTER:

5. -11.4. | 12.4. - 18.4. 2020 |

ASHTANGA YOGA MYSORE-INTENSIVs

with ANDREA PANZER (auth. level 2 by Sharath Jois) & GOVINDA SCHLEGEL (indian classical music)

 !All levels welcome!

workshop speech is english + deutsch + español

read more

info

 APANA YOGA -

ASHTANGA VINYASA YOGA 

TEACHER TRAINING
4 weeks - 200h

* in englisch + poco de espanol depending on participants)
*
german Ashtanga Teacher Training in Oct 2020)

This Yoga-Training is offered for

  • Ashtanga Yogi/ni/s who want to deepen their practice, as well as
  • Yoga-Teachers who want to start with Ashtanga Yoga
  • For those who want to teach Ashtanga or Yoga in the Krishnamachaarya Tradition, it  provides an intensive practice, important tools, training and reflection, to be able to start, and realize their vision.
  • Yoga- & Ashtanga Yogateachers will gain a new insight & experience through learning the Ashtanga Series indepth focusing on breath & energy flow, alignment & Hands On. We include the method of Vinyasa Krama as a reference  - also BKS Iyengar Yoga and Vini Yoga methods. You will gain insight in Yoga-Philosophy, as an "up to date" spiritual guide  and we will focus intensively on Pranayama as a tool to dive deep into Meditation.

NEXT DATES:
*  1. - 28. MARCH  2020
(in english)

*  OCT. 2020 in Casa el Morisco (in german -
date will be confirmed at mid Nov. 2019)

more info


 

"ASHTANGA MEETs RAGA" CDs:
Here you may order the wonderful indian RAGAS, played by GOVINDA SCHLEGEL -
"Ashtanga meets Raga" - indian classical music for your Yoga-Practice - as CD via AMAZON:

Ashtanga meets Raga / Morning Session

Mystical Ragas in the n ight / Evening Session

 

YOGAIN ist  seit JULI 2018 IN NEUEN HÄNDEN:
Please contact Mel Kunze: www.yoga-mm.de/kontakt