Beginne oder vertiefe Deine Yoga-Reise an der wunderschönen Costa Del Sol, in einem unserer ASHTANGA YOGA RETREATS oder in unserer ASHTANGA YOGALEHRER/IN AUSBILDUNG. Praktiziere in einem traditionellen Mysore-Yoga-Shala in Deinem eigenen Tempo unter Anleitung einer erfahrenen und einfühlsamen Ashtanga & Yoga Lehrerin, authorisiert level 2, von Sharath Jois. Vertiefe die Primary-Serie oder entdecke neue "tools" um mit Leichtigkeit die Intermediate zu meistern.  

VERTIEFE DEIN YOGA UND PASSE DIE ASANAS DEINEN ERFORDERNISSEN UND DEINEM POTENZIAL AN.

Ashtanga Yoga ist der Ursprung aller modernen Vinyasa Flows und wurde von Pattabhi Jois entwickelt, auf der Basis einer  Serie von Yogahaltungen, die er von seinem Lehrer Sri T. Krishnamacharya erhielt.

Wir laden Dich ein,  Ashtanga Yoga als einen Yoga-Flow zu erleben, der die ursprüngliche Weisheit des  "Vinyasa-Krama" in sich trägt, jener Methode, die dem Ashtanga Yoga zugrunde liegt -  und aufzeigt wie wir jede Haltung step-by-step erlernen und vertiefen.  Ashtanga Yoga wird oft als Herausforderung angesehen - für mich ist es der sanfteste und genialste Vinyasa Flow.

Egal, ob Du Fortgeschritten oder Beginner bist - hier erfährst Du die Bedeutung der Ujjayi-Atmung und der Bandhas aus "neuer" Perspektive und erlangst Verständnis über die Kraft der Anwendung der inneren Energie.  Du erhälst eine neue Sicht für eine vom Atem getragene Yoga-Praxis und erfährst powervolle "tools" um Dein volles Potenzial auszuschöpfen! So geniessen wir die practice mit Leichtigkeit, Tiefe und mit viel Freude!

DIVE DEEP AND FLOAT ON THE WAVES OF BREATH!