Ashtanga Yoga - the gentle flow

... WHILE STICKING TIGHT TO THE MYSORE FLOW ...

Ashtanga Yoga ist die Essenz einer idealen Praxis, die in den frühen Mysore Jahren mit Pattabhi Jois  wahrscheinlich auf andere Weise praktiziert wurde - freier und offener für individuelle Variationen. Zu dieser Zeit praktizierten nur wenige Schüler im alten Mysore Shala - heute sind wir jeden Tag Hunderte von Übenden. Offensichtlich war es notwendig um diese Tradition beizubehalten, den Flow mit einer Art Code festzulegen - mit dem "Count".  Heute haben die geführten Klassen, angeleitet mit dem "Count" vielfach den individuelleren Unterricht in den Mysore-Klassen ersetzt und die Praxis wird vielerorts dogmatisch verstanden.

 

Die Serie stellt ein Ideal einiger Yogahaltungen dar und deshalb betrachten viele Ashtanga heute als eine zu herausfordernde, rigide Praxis. Tatsächlich ist es weit davon entfernt, denn, wenn wir uns an die Wurzeln von Ashtanga, an die Vinyasa Krama Methode, erinnern: Jede Haltung hat in sich einen bestimmten Aufbau, wie man von der Grundhaltung - zur fortgeschrittenen Variante gelangt.

Auf diese Weise - wie Pattabhi Jois sagte - ist Ashtanga Yoga für jede/n -  nur nicht für  "lazy people!"

 

Deshalb nähern wir uns dem Ashtanga Yoga - wenn nötig und sinnvoll -  individuell, mit weiteren Elementen - wie Vinyasa Krama Haltungen, zum Verstehen von Atem, Bandha, Sequenzierung oder mit BKS Iyengar-Probs für klare Ausrichtung und feinen  Impulsen - "immer noch nah am Fluss des modernen  Mysore-Ashtanga".

 

ASHTANGA YOGA INSPIRATION - MYSORE INTENSIVES
ASHTANGA YOGA INSPIRATION - MYSORE INTENSIVES

YOGA & ARTS - die kunst der transformation

Aus unserer täglichen Praxis heraus entstand die Vision, Yoga und Kunst im lichten Andalusien zu verbinden und einen Raum zu schaffen, in dem Du Inspiration für Deine Ashtanga & Yoga Praxis oder für Musik finden kannst.

Hier bieten wir Dir unsere Talente an:
Andrea  bietet ein tiefgreifendes, transformierendes Ashtanga-Training an, basierend auf 20 Jahren intensiven Lernens und Lehrens im eigenen Yoga-Studio.
Govinda, ein Meister der klassischen indischen Musik, begleitet die Yoga-Praxis gelegentlich mit meditativen heilsamen Klängen. An einem Abend der Retreat-Woche bist Du zu einem Konzert und  Kirtan-Singkreis eingeladen. Geniesse die  mystischen Klänge des Morgenlandes! 
Govinda hat ein wunderbares Talent zu 
bezaubern: Nicht nur seine inspirierende Musik wird uns verwöhnen - seine vegetarischen Köstlichkeiten finden großen Zuspruch. 

Gemeinsam schaffen wir eine liebevolle Atmosphäre der Akzeptanz und spirituellen Entwicklung.

 

Hier erfährst Du in Deiner Yogapraxis neben Leichtigkeit und Freude, das volle Potential Deiner Stärke und Flexibilität! Andrea's intuitive und empathische Fähigkeit hilft Dir Dich dem Fluss des Atems anzuvertrauen, und die Kraft des Prana auszuschöpfen. Deine Praxis erfährt neben einem meditativen "slow down" eine enorme Kraft,  die aus innerer Konzentration entsteht. Traditionelles Ashtanga Yoga -  integriert in Pranayama, Meditation, und Philosophie - ist ein ganzheitliches Yogakonzept. Eine Praxis die sich ins Leben einfügt und anpassen kann - als Basis und Vision - mit lichtvollen Vibes aus Musik und Natur!

Entdecke Dein Potential!
Wir freuen uns auf Dich!

ASHTANGA YOGA INSPIRATION - KONZERT & EVENTS
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