APANA YOGALEHRER AUSBILDUNG

Tauche ein in eine INTENSIVE vierwöchige ASHTANGA YOGALEHRER AUSBILDUNG  UND ERLEBE DEIN volles POTENZIAL.

Meine Vision ist es, Dir zu helfen, tief in den modernen Ashtanga Vinyasa Yoga Flow und in den Yoga in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya einzutauchen.
Erlerne Ashtanga Yoga mit Freude, Leichtigkeit und Mut  - basierend auf der Tradition von Pattabhi Jois und Sharath und gleichzeitig eingebettet in den Hintergrund der Vinyasa Krama Tradition, aus der Ashtanga ursprünglich kommt und die auf Krishnamacharya zurückgeht.

 

Erlebe und erlerne Ashtanga Yoga als heilsamen "Gentle Flow" (Sanfter Flow)!

 

Meine Ashtanga Lehrer waren Rolf Naujocat (Goa) und Sharath Jois (in Mysore) und ich habe von weiteren Lehrern dieser Yoga Tradition gelernt - von engen Schülern von Sri T. Krishnamacharya, wie  Srivatsa Ramasvami  (Vinyasa Krama Yoga) und seinem jüngsten Sohn Sri Sribhashyam,  (Asana, Pranayama, Mudra). Das gibt mir die Möglichkeit Ashtanga Yoga aus einer Art Vogelperspektive zu sehen - zu sehen, dass dieser geniale Flow für jede/n geeignet ist!

 

Du erlernst die Grund-Asanas der Primary ( 1. Serie ) des Ashtanga Yoga und entdeckst, wie man Atem- und Energiebewegung einsetzt - indem Du die subtilen Aspekte von Bandha (Energielenkung) und Dristi (innerer Fokus) erkennst.


Du erfährst,  wie man eine Haltung in ihre einzelnen Elemente aufteilt (Vini Yoga / Vinyasa Krama) und wie Du

jedes Asana vereinfachen oder intensivieren kannst.  Du lernst die Haltungen an Deinen Körper und Deine Fähigkeiten anzupassen,  sowie an die Bedürfnisse Deiner Schüler. Auf diese Weise ist es leicht zu verstehen, wie Du gemischte Klassen unterrichten kannst.

 

Mit Hilfe der Elemente von Vini Yoga (der "schrittweisen Anleitung" von Asana) und Vinyasa Krama wirst Du vielfältige Übungsweisen und Techniken für dasselbe Asana integrieren und erfahren, wie Du Hilfsmittel für eine gesunde und stabile Ausrichtung verwendest. 

 

In den Asana, Pranayama & Meditations-Sessions, die den teachings von Sri Sribhashyam folgen, werde ich die in der Regel unbekannten inneren Techniken im Yoga von Krishnamacharya vermitteln, die helfen Ashtanga Yoga in seinem spirituellen Rahmen zu verstehen.

 

Wenn Du auf den Wellen der Ujjayi-Atmung surfst, kannst Du möglicherweise alle Spannungen Deines Körpers und Geistes abbauen und eine neue Perspektive zum Leben einnehmen.

 

Nach dieser zertifizierten Lehrerausbildung bei uns, wirst Du eine fundierte Ashtanga-Ausbildung erhalten haben - mit einem aussergewöhnlichen Einblick in die verschiedenen Yogastile  der Krishnamacharya-Tradition.


Du hast eine breite Palette an tools erhalten,  die Du jetzt in Deinem Unterricht direkt verwenden kannst -  und hast gleichzeitig einen Einblick in die yogisch-spirituellen Aspekte des Lebens gewonnen, die Dich auf Deiner weiteren Yogareise gut begleiten.

Die Nächsten Termine

200 hours, 4 weeks, Certified Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training

01-28 MÄRZ 2020

ENGLISCH/DEUTSCH
Die Haupt-Unterrichtssprache ist entsprechend der Teilnehmer/innen - mache Dir keine Sorge wegen der Sprache -  Du wirst alles verstehen.

Finca el Ocle, Cajiz (Velez-Malaga), Spain

PREISE

EARLY BIRD - BUCHE VOR FEB 2020
2.500 € - Non-residential 
Ab 3.300 € - Residential 

 

REGULÄRER PREIS

€ 2.700 - Non-residential 
Ab 3.500 € -Residential  

 

Mit einer Anzahlung  von € 1.100  reservierst Du Deinen Platz!

200 hours, 4 weeks, Certified Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training

27 Sept - 25 OKT 2020

Nähe Benajarafe (Malaga) Spain

PREISE

EARLY BIRD - BUCHE VOR JULI 2020
3.300 € - Residential 

 

REGULÄRER PREIS

3.500 € - Residential  

 

Mit einer Anzahlung  von € 1.100  reservierst Du Deinen Platz!


IST DIESES YOGA-TRAINING

FÜR MICH?

Unser APANA-YOGATRAINING richtet sich an interessierte und begeisterte Ashtanga und Yoga-Praktizierende aller Levels.

 

Der Hauptaspekt dieses Trainings ist es Deine eigene Yoga-Praxis zu vertiefen. Weiterhin erlernst Du vom ersten Tag an, die wichtigsten Methoden, um das, was Du liebst, auf kompetente und empathische Weise zu teilen!

Über ANDREA

Ashtanga Yoga Mysore Intensives in Spain
Andrea Panzer

Andrea Panzer ist von Sharath Jois authorisiert  Ashtanga Yoga zu unterrichten ( KPJAYI Level 2). 
Sie begann mit Ashtanga Yoga
 nach einer BKS IYENGAR angelehnten Yoga Ausbildung im Jahr 2000 (mit 40 Jahren). Andrea vermittelt Ashtanga Yoga als "Gentle Flow", eine für jede/n erlernbare und geniale Yoga-Praxis, in der Du Leichtigkeit, Stamina und Freude erlebst.

 

Im März 2020 gibt sie Ihre fünfte Ashtanga Yoga Ausbildung, diesmal als Intensiv Kurs in Spanien.

 Lese hier mehr über Andrea!


DIE KUNST DER "HANDS ON" UND "ALIGNMENT"

Ich bin ein Fan der HANDS ON für Asanas, denn ich musste meine Skoliose früh (mit 15 Jahren) verstehen und in den Griff bekommen. Deshalb sind Alignments (Ausrichtung der Körperachsen) für mich sehr heilsam und kann sie aus eigener Erahrung weitergeben. Ich erlernte empathische Hilfestellungen zuerst im Tai Chi Chuan (das ich 20 Jahre unterrichtete) und weiterhin intensiv in meinem ersten Yoga-Training, das auf der BKS Iyengar Technik basierte (Krishnamacharyas Schwager). BKS Iyengars Techniken - seine einzigartige Weise mit "Probs"
(Hilfsmittel) Haltungen zu verfeinern - ist eine Basistechnik für viele wichtige Asanas (viele der "frühen Ashtangis" kamen aus dem BKS Iyengar Yoga, wie mein Lehrer Rolf Naujocat). 
Später lernte ich durch Sri Sribhashyam, Krishnamacharyas jüngstem Sohn, die Ausrichtung im Yoga auf subtile innere Art.

 

In der APANA YOGALEHRER AUSBILDUNG lernst Du  "Körper zu lesen" und übst die "Hands On"- Techniken und einfühlsame,    atemgeleitete Korrekturen in den Asanas  vom ersten Tag an, so dass Du Vertrauen in diese Fähigkeit erhälst.

LEHRE, WAS DU LIEBST - ERFAHRUNG & METHODE

Es steckt viel Weisheit im traditionellen Ashtanga-Count und das Verstehen und Erlernen des Counts der wichtigsten Bewegungen ist Teil der Ausbildung.
Es macht große Freude, eine Ashtanga-Led-Class  "im Count" zu führen und durchzuzählen - in der Art,  wie diese auf der ganzen Welt angeleitet wird!

Allerdings sind Ashtangi/ni/s oft begabte Yoga-Praktizierende und  wenn wir unterrichten, werden wir feststellen, dass nicht jeder dasselbe tun kann, was uns leicht fällt.

Wir brauchen Methoden, um die verschiedenen Niveaus und Altersstufen gleichzeitig in derselben Klasse zu unterrichten, ohne die/den Eine/n zu überfordern und die/den Andere/n zu unterfordern. Deshalb beziehen wir  den Hintergrund des  Ashtanga Yoga ein, um zu verstehen wie wir Schritt für Schritt das Ziel erreichen und dabei den Fluss bewahren.

 

Dafür werden wir in den Yogatechnik-Sessions  das sogenannte  "Sequencing" in den  Asanas erforschen (Vinyasa Krama):  Wie ist ein bestimmtes Asana von leicht bis fortgeschritten aufgebaut, da es meist dieses ideale letzte Asana einer Reihe ist, welches wir im Ashtanga üben! Mithilfe dieses Wissens kannst Du eine gemischte Ashtanga Led-Class mit Leichtigkeit anleiten!

Unser eigenes  Leben ändert sich ständig, und was wir heute können, muss morgen eventuell variiert werden - mit dieser Yoga Technik ist es leicht, sich sinnvoll uns an unsere täglichen Verhältnisse anzupassen.

 

Zu teilen, was wir lieben, ist eine große Freude!
Ebenso das Entdecken deiner Stimme als Lehrer/in und Deines persönlichen Schwerpunkts und Unterrichtsstils.

BAUE EINE SANFTE, STARKE UND FREUDigE PRAXIS AUF

Wenn Dein Wunsch darin besteht, Deine persönliche Praxis zu vertiefen, kannst Du mit diesem Yoga Training Deine Praxis verfeinern, festigen und fortschreiten!

In den morgendlichen Mysore-Klassen baust Du Deine individuelle Praxis auf.

In der Ashtanga Yoga Primary Series meisterst Du die Grundhaltungen, entwickelst Stamina und Flexibilität.  Sobald Du die Primary abgeschlossen hast und mit den Backbends beginnst, reisen wir weiter in und durch die 2. Serie (Intermediate) und ich werde  Dich dabei unterstützen, Dein volles Potenzial im Ashtanga Yoga zu entfalten.