ASHTANGA YOGA AUSBILDUNGEN 2023 | 200H | YA-ZERT | COSTA DEL SOL, SPANIEN - Yoga Retreats in Spain | Ashtanga Yoga Retreats | Mysore Intensives

ASHTANGA YOGALEHRER/IN AUSBILDUNG 2023-2024

YOGA-ALLIANCE (USA) REGISTRIERT TTC (200STD - 4 WOCHEN)

TAUCHE EIN IN EINE INTENSIVE VIERWÖCHIGE ASHTANGA YOGALEHRER AUSBILDUNG UND ERLEBE DEIN VOLLES POTENZIAL

DIE NÄCHSTEN TERMINE

24 sep-22 okt 2023

Ashtanga Vinyasa Yogalehrer/in Ausbildung
in deutsch
Villa El Morisco, Benajarafe

25 FEB-24 MÄRZ 2024

Ashtanga Yogalehrer/in Ausbildung
in englisch
Villa El Morisco, Benajarafe

29 SEP-20 OKT 2024

Ashtanga Vinyasa Yogalehrer/in Ausbildung
in deutsch
Villa El Morisco, Benajarafe

ERHALTE MEHR INFO - CONTACT US

neues angebot

RESIDENTIAL (TWINZIMMER)

2800 €

REsidential (EINZELZIMMER)

3080 €

ANZAHLUNG

Reserviere Deinen Platz mit dem Deposit von 660€

FINDE ALLe WEITEREN INFOS Hier

TTC INFO 2023/24 - in DEUTSCH

FINDE PICS VON DEN LETZTEN TTCs

IST DIESES YOGATRAINING FÜR MICH?

Unser APANA-YOGATRAINING richtet sich an interessierte und begeisterte Ashtanga und Yoga-Praktizierende aller Levels.

Der Hauptaspekt dieses Trainings ist es Deine eigene Yoga-Praxis zu vertiefen. Weiterhin erlernst Du vom ersten Tag an, die wichtigsten Methoden, um das, was Du liebst, auf kompetente und empathische Weise zu teilen!

ÜBER ANDREA

Andrea Panzer ist von Sharath Jois authorisiert Ashtanga Yoga zu unterrichten ( KPJAYI Level 2).
Sie begann mit Ashtanga Yoga nach einer BKS IYENGAR angelehnten Yoga Ausbildung im Jahr 2000 (mit 40 Jahren). Andrea vermittelt Ashtanga Yoga als eine für jede/n erlernbare und geniale Yoga-Praxis, ein "Gentle Flow", in dem Du Leichtigkeit, Stamina und Freude erlebst.

Im Oktober 2023 gibt sie Ihre 12. Ashtanga Yoga Ausbildung, aktuell als 4 wöchigen Intensivkurs für kleinere Gruppen - in Andalusien / Spanien.

Lese hier mehr über Andrea

Meine Vision ist es, mit Dir tief in den traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga Flow und in den Yoga in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya einzutauchen.

Erlerne Ashtanga Yoga mit Freude, Leichtigkeit und Mut - basierend auf der Tradition von Pattabhi Jois und Sharath Jois - und gleichzeitig eingebettet in den Hintergrund der Vinyasa Krama Tradition, aus der Ashtanga ursprünglich kommt und die auf Sri T. Krishnamacharya zurückgeht.

Erlebe und erlerne Ashtanga Yoga als heilsamen "Gentle Flow" (Sanfter Flow)!

Meine Ashtanga Lehrer sind Rolf Naujocat (Goa) und Sharath Jois (in Mysore) und ich habe von weiteren Lehrern dieser Yoga Tradition gelernt - von engen Schülern von Sri T. Krishnamacharya, wie Srivatsa Ramasvami (Vinyasa Krama Yoga) und seinem jüngsten Sohn Sri Sribhashyam, (Asana, Pranayama, Mudra). Das gibt mir die Möglichkeit Ashtanga Yoga aus einer Art Vogelperspektive zu sehen - das nicht gleich offensichtlichezu sehen und zu lehren. Das geniale ist - dass dieser wunderbare Flow für jede/n geeignet ist!

Du erlernst die Grund-Asanas der Primary ( 1. Serie ) des Ashtanga Yoga und entdeckst, wie man Atem- und Energiebewegung einsetzt - indem Du die subtilen Aspekte von Bandha (Energielenkung) und Dristi (innerer Fokus) erkennst.

Du erfährst, wie man eine Haltung in ihre einzelnen Elemente aufteilt (Vini Yoga / Vinyasa Krama) und wie Du
jedes Asana vereinfachen oder intensivieren kannst. Du lernst die Haltungen an Deinen Körper und Deine Fähigkeiten anzupassen, sowie an die Bedürfnisse Deiner Schüler. Auf diese Weise ist es leicht zu verstehen, wie Du gemischte Klassen unterrichten kannst.

Mit Hilfe der Elemente von Vini Yoga (der "schrittweisen Anleitung" von Asana) und Vinyasa Krama wirst Du vielfältige Übungsweisen und Techniken für dasselbe Asana integrieren und erfahren, wie Du Hilfsmittel für eine gesunde und stabile Ausrichtung verwendest.

In den Asana, Pranayama & Meditations-Sessions, die den teachings von Sri Sribhashyam folgen, werde ich die in der Regel unbekannten inneren Techniken im Yoga von Krishnamacharya vermitteln, die helfen Ashtanga Yoga in seinem spirituellen Rahmen zu verstehen.

Wenn Du auf den Wellen der Ujjayi-Atmung surfst, kannst Du möglicherweise alle Spannungen Deines Körpers und Geistes abbauen und eine neue Perspektive zum Leben einnehmen.

Nach dieser zertifizierten Lehrerausbildung bei uns, wirst Du eine fundierte Ashtanga-Ausbildung erhalten haben - mit einem aussergewöhnlichen Einblick in die verschiedenen Yogastile der Krishnamacharya-Tradition.

Du hast eine breite Palette an tools erhalten, die Du jetzt in Deinem Unterricht direkt verwenden kannst - und hast gleichzeitig einen Einblick in die yogisch-spirituellen Aspekte des Lebens gewonnen, die Dich auf Deiner weiteren Yogareise gut begleiten.

DIE KUNST DER "HANDS ON" UND "ALIGNMENT"

Ich bin ein Fan der HANDS ON für Asanas, denn ich musste meine Skoliose früh (mit 15 Jahren) verstehen und in den Griff bekommen. Deshalb sind Alignments (Ausrichtung der Körperachsen) für mich sehr heilsam und kann sie aus eigener Erahrung weitergeben. Ich erlernte empathische Hilfestellungen zuerst im Tai Chi Chuan (das ich 20 Jahre unterrichtete) und weiterhin intensiv in meinem ersten Yoga-Training, das auf der BKS Iyengar Technik basierte (Krishnamacharyas Schwager). BKS Iyengars Techniken - seine einzigartige Weise mit "Probs"
(Hilfsmittel) Haltungen zu verfeinern - ist eine Basistechnik für viele wichtige Asanas (viele der "frühen Ashtangis" kamen aus dem BKS Iyengar Yoga, wie mein Lehrer Rolf Naujocat).
Später lernte ich durch Sri Sribhashyam, Krishnamacharyas jüngstem Sohn, die Ausrichtung im Yoga auf subtile innere Art.

In der APANA YOGALEHRER AUSBILDUNG lernst Du "Körper zu lesen" und übst die "Hands On"- Techniken und einfühlsame, atemgeleitete Korrekturen in den Asanas vom ersten Tag an, so dass Du Vertrauen in diese Fähigkeit erhälst.

LEHRE, WAS DU LIEBST - ERFAHRUNG & METHODE

Es steckt viel Weisheit im traditionellen Ashtanga-Count und das Verstehen und Erlernen des Counts der wichtigsten Bewegungen ist Teil der Ausbildung.
Es macht große Freude, eine Ashtanga-Led-Class "im Count" zu führen und durchzuzählen - in der Art, wie diese auf der ganzen Welt angeleitet wird!

Allerdings sind Ashtangi/ni/s oft begabte Yoga-Praktizierende und wenn wir unterrichten, werden wir feststellen, dass nicht jeder dasselbe tun kann, was uns leicht fällt.

Wir brauchen Methoden, um die verschiedenen Niveaus und Altersstufen gleichzeitig in derselben Klasse zu unterrichten, ohne die/den Eine/n zu überfordern und die/den Andere/n zu unterfordern. Deshalb beziehen wir den Hintergrund des Ashtanga Yoga ein, um zu verstehen wie wir Schritt für Schritt das Ziel erreichen und dabei den Fluss bewahren.

Dafür werden wir in den Yogatechnik-Sessions das sogenannte "Sequencing" in den Asanas erforschen (Vinyasa Krama): Wie ist ein bestimmtes Asana von leicht bis fortgeschritten aufgebaut, da es meist dieses ideale letzte Asana einer Reihe ist, welches wir im Ashtanga üben! Mithilfe dieses Wissens kannst Du eine gemischte Ashtanga Led-Class mit Leichtigkeit anleiten!

Unser eigenes Leben ändert sich ständig, und was wir heute können, muss morgen eventuell variiert werden - mit dieser Yoga Technik ist es leicht, sich sinnvoll uns an unsere täglichen Verhältnisse anzupassen.

Zu teilen, was wir lieben, ist eine große Freude!
Ebenso das Entdecken deiner Stimme als Lehrer/in und Deines persönlichen Schwerpunkts und Unterrichtsstils.

BAUE EINE SANFTE, STARKE UND FREUDIGE PRAXIS AUF

Wenn Dein Wunsch darin besteht, Deine persönliche Praxis zu vertiefen, kannst Du mit diesem Yoga Training Deine Praxis verfeinern, festigen und fortschreiten!

In den morgendlichen Mysore-Klassen baust Du Deine individuelle Praxis auf.

In der Ashtanga Yoga Primary Series meisterst Du die Grundhaltungen, entwickelst Stamina und Flexibilität. Sobald Du die Primary abgeschlossen hast und mit den Backbends beginnst, reisen wir weiter in und durch die 2. Serie (Intermediate) und ich werde Dich dabei unterstützen, Dein volles Potenzial im Ashtanga Yoga zu entfalten.