ASHTANGA YOGA RETREATS  & MYSOre intensives 2021

WIR LADEN DICH EIN, EIN BESONDERES yoga-RETREAT MIT UNS ZU VERBRINGEN, UM DEINE YOGA-PRAXIS ZU VERTIEFEN und ERFÜLLT,  ERHOLT UND bereichert zurückzukehren!

Ashtanga Yoga Inspiration practice accompanied by Indian Raga music

Ob Du gerade mit Deiner Ashtanga-Reise beginnst oder schon lange praktizierst - Du bist in unseren Ashtanga Retreats von Herzen willkommen! 

Kennst Du den Zauber einer Ashtanga Yoga Mysore Praxis?

Ich liebe es , im eigenen Flow Ashtanga Yoga zu üben - und  habe viel Freude daran, Dich in einer Mysore-Klasse zu begleiten und in Deinem Potential zu fördern! Die Energie und Kraft, die die Gruppe aufbaut und Dich trägt, kombiniert mit der Möglichkeit, in Deinem eigenen Rhythmus zu üben, ermöglicht es Dir, tief in das Üben einzutauchen. Mit Hilfe eines erfahrenen Lehrers kannst Du Deine Praxis voranbringen und Dich danach leicht und glücklich fühlen.

 

Unsere nahe zum Meer und ruhig gelegene Yoga-Finca bietet Dir eine wundervolle Möglichkeit für ein Retreat. Nach Shavasana geniesse den leckeren Superfood-Brunch auf unserer Terrasse, blicke aufs Meer und auf die sanften Hügel Andalusiens, erfrische Dich im Pool und geniesse den Tag!

 

2 Nachmittagsworkshops geben Raum für praktische oder spirituelle Fragen rund um  Ashtanga-Yoga.

 

 

Wir beide lieben die indische klassische Musik und praktizieren gerne zusammen, woraus das Projekt "Ashtanga meets Raga" entstand. Mindestens einmal die Woche spielt Govinda in den Morgenstunden auf den indischen Instrumenten, um einen tief fokussierten und meditativen Raum für unseren Ashtanga-Mysore-Flow zu kreieren.

Ein Abendkonzert und Kirtan-Singing-Circle runden unser Retreat-Programm ab.

Ashtanga Yoga Inspiration Yogashala - Finca el Ocle with pool and views to the Mediterranean
Ashtanga Yoga Inspiration Yoga Retreat

DIE NÄCHSTEN TERMINE:

ALLE  RETREATS SIND WOCHENWEISE BUCHBAR

 

4-10 JUL 2021

18-24 JUL 2021 ASHTANGA MYSORE SUMMER

25-31 JUL 2021  ASHTANGA MYSORE SUMMER

1-07 AUG 2021  ASHTANGA MYSORE SUMMER

8-14 AUG 2021  ASHTANGA MYSORE SUMMER

29 AUG-04 SEPT
05-11 SEPT 2021

 

 

APANA -YOGALEHRER/IN

26 SEPT- 24 OKT 2021

02-30 JAN 2022 

06 MÄR - 03 APR  2022

02-30 OKT 2022 

ASHTANGA-SUMMER      JULI - AUG 2021

MYSORE INTENSIVES
@ COSTA DEL SOL
 

Wir empfehlen Dir einen längeren Aufenthalt,  um Deine Praxis zu vertiefen und Fortschritte in einem Thema oder einer Haltung zu erzielen -  oder - die erste oder zweite Serie abzuschliessen.

 

Es gibt viel zu entdecken hier -  geniesse die Zeit am Meer oder im Liegestuhl und lasse die Seele baumeln!

PREISE

NON-RESIDENTIAL *

350 € / Woche - Yoga, veggie Brunch & Events

 

RESIDENTIAL RETREAT *

590 € / Woche - TWIN-ZIMMER
(geteiltes Zimmer, 2 Betten)

650 € / Woche - EINZELZIMMER

(Doppelbett, Preis pro Person, Einzelzimmer oder für ein Paar)
Im Preis inbegriffen ist Yoga, veggie Brunch, Abendessen & Events.

 

Wir haben 2-4 Unterkünfte in der Finca el Ocle und weitere 1-3 Plätze im yogashala für Yogis die Ihre Unterkunft ausserhalb wählen (nach den derzeit (24-6-2021) geltenden Regeln für Unterkünfte.

 

Es gibt wunderschöne Appartments in und um Cajiz, in netten Orten und direkt am Meer, 5 - 20 Min. Fahrzeit von der Finca entfernt.

 

Wir senden Dir gerne eine Liste unserer bevorzugten nahegelegenen Unterkünfte zu 

 

* RABATT fürs Yogaprogramm:

Buche 2 Wochen YOGA und  erhalte 100€ Rabatt! 

 

Deine Reservierung ist, wegen der anhaltenden (JUNI 2021) speziellen Situation zu einem anderen Termin übertragbar, falls Du mehr als 4 Wochen vorab den Termin ändern möchtest.


Kurszeiten

MONTAG-FREITAG + SAMSTAG

08:00-08:40    Meditation, Pranayama, Atemtechniken (Ujjayi, Bandha und innere Energiebewegung)

08:45-10:45    Mysore Yoga-Praxis für ALLE LEVELs

11:00-12:00     vegetarischer Superfood-Brunch oder andalusisches Frühstück am Pool

 

NACHMITTAGSWORKSHOPS
17:30-19.00
    
Pranayama, Mudra, Meditation und Philosophie 

Sessions - nach den Lehren, wie wir sie von Sri Sribhashyam,  Krishnamacharyas jüngstem Sohn erhalten haben. Diese Pranayamas und internen Yoga-Techniken unterstützen die Ashtanga-Praxis auf wunderbare Weise.

ALTERNATIV: Asanatechniken in der Primary und Intermediate (je nach Interesse der Teilnehmer)

MÖGLICH: Transformierende Innere Reisen basierend auf holotroper Atmung.

 

MITTWOCHABEND: 

19:30 -21:00   KLASSISCHES INDISCHES KONZERT & KIRTAN mit GOVINDA

 

SAMSTAG -  ASHTANGA MEETs RAGA

YOGA SELFPRACTICE mit LIVE-MUSIK von GOVINDA


über andrea panzer

Andrea Panzer verfügt über 40 Jahre Unterrichtserfahrung und ist von Sharath Jois "authorized level 2" in Ashtanga Vinyasa Yoga. Über 15 Jahre verbrachte sie jährlich einige Monate in Indien.

Zuerst in Goa (bei Rolf Naujocat), Kovalam (mit Lino Miele, Susanna Finocchi und Petri Raisenen) -

dann über 8 Jahre lang in Mysore/Indien bei Sharath Jois, um Ashtanga Vinyasa Yoga in seinem Ursprungsland zu erlernen.

 Andrea's vollständige Yoga-Biografie ist auf ihrem Blog!

 

 

ALLE yoga-retreats und ashtanga-intensives MIT ASHTANGA YOGA INSPIRATION WERDEN VON YOGA ALLIANCE (US) als "continuing education" Anerkannt (20 hrs Ashtanga Vinyasa Yoga "Practice & workshop")